Питка с бъфало пиле
645 ккал на порция · 44g протеин
Накъсано бъфало пиле с хрупкава целина, синьо сирене и ранч в мека пшенична тортила. Люто, кремообразно, засищащо.
Отвори в Mixit →Съставки
- 600 г Пилешко филе
- Голяма пшенична тортила × 4
- 160 г Ромейн маруля
- 4 стръка Стръкова целина, нарязана на кубчета
- 80 г Синьо сирене (натрошено)
- 8 с.л. Ранч дресинг
- 12 с.л. Лют сос „Бъфало" (напр. Frank's)
- 4 с.л. Масло
- 1 ч.л. Чесън на прах
- 8 г Сол
Приготвяне
-
Сложете пилето в тенджера
Сложете пилето в тенджера, покрийте със студена вода, посолете и доведете до леко къкрене — дребни мехурчета, не бурно кипене.
-
Варете
Варете го внимателно в едва къкрещата вода 12-15 минути, до 74°C вътрешна температура.
-
Извадете и оставете 5 минути
Извадете и оставете 5 минути.
-
Направете соса
В малък тиган на слаб огън разтопете маслото, после добавете бъфало соса и чесъна на прах. Затоплете 30 секунди — не оставяйте да заври.
-
Накъсайте и оваляйте
Накъсайте изстиналото пиле с две вилици. Оваляйте го в купа с бъфало соса, докато всяка нишка се покрие.
-
Направете питките
Разстелете всяка тортила. Намажете с ранч, после подредете ромейн, бъфало пиле, нарязана целина и натрошено синьо сирене по средата.
-
Навийте
Подгънете страните, после навийте стегнато от себе си в дебела питка. Нарежете диагонално наполовина.
Купа с бъфало пиле и киноа
Купички маруля с риба тон и майонеза
Сандвич с риба тон
Бърза пилешка супа с нудли