Смути с фъстъчено масло и банан
440 ккал на порция · 14g протеин
Кремообразно безмлечно смути от банан, фъстъчено масло и овесени ядки с растително мляко. Като млечен шейк, който засища.
Отвори в Mixit →Съставки
- Банан × 1
- 20 г Фъстъчено масло
- 250 мл Растително мляко
- 30 г Овесени ядки
Приготвяне
-
Заредете блендера
Обелете и счупете банана в блендера. Добавете фъстъченото масло, овесените ядки и растителното мляко.
-
Блендирайте
Блендирайте на висока скорост 40 секунди до гладко и кремообразно.
-
Сервирайте
Изсипете в чаша и изпийте веднага.
Смути с горски плодове и банан
Бананов сладолед от 3 съставки
Класическа овесена каша
Тост с фъстъчено масло и банан