Салата с краставица, домат и фета
255 ккал на порция · 7g протеин
Хрупкави краставици, сочни чери домати, натрошена фета и тънък червен лук със зехтин, лимон и риган. Салатата, която отива с всичко.
Отвори в Mixit →Съставки
- Краставица × 2
- 320 г Чери домати
- 120 г Фета
- Червен лук × 1
- 4 с.л. Зехтин
- 4 ч.л. Лимонов сок
- 1 ч.л. Сушен риган
- 4 щипки Сол
Приготвяне
-
Нарежи краставицата
Нарежи краставицата на полумесеци с размер на хапка, около ½ см дебели.
-
Разполови доматите
Разполови чери доматите и ги добави в голяма купа с краставицата.
-
Нарежи лука
Нарежи червения лук колкото можеш по-тънко — колкото по-тънко, толкова по-меко.
-
Натроши и подправи
Натроши фетата върху зеленчуците. Полей със зехтин и лимонов сок, поръси с риган и сол, после разбъркай внимателно с ръце.
Средиземноморска салата с нахут
Средиземноморска купа с киноа
Хрупкаво пиле с гръцка салата
Класическа гръцка салата